středa 9. května 2012

Odhad hrubé stavby

Chtěl bych být odhadcem (bankovním) sháněl jsem klíče od stavby aby pan odhadce mohl udělat odhad. Ale pán je znalec, stavbu si našel, projel kolem, mrknul ze zadu i zepředu a odhad za 4500Kč je hotový. Tak snad bude i ve výši, v které potřebujeme.

pátek 4. května 2012

Stavba: papírování

Vyřizujeme hypotéku, podepisujeme smlouvy. Snažím se ze stavební firmy dostat veškerou dokumentaci. Dnes mi tvrdili, že nemají stavební deník, prý je to individuální stavba. Samozřejmě je to blbost, ze zákon amusí být a dokonce se 10let archivovat. Tak uvidíme co se z toho vyvrbí.

Začíná to šlapat

Tak moje snaha jezdit na tepovku (cca 150) nese své ovoce. defacto po třetím tréninku a  tepovka držela jak přibytá, naporosto super pocit, jet při HR150 cca 27km/h a když začnou bolet nohy dřív než vyletí tepovka. Za týden najeto cca 156km (2x55.5 + 45) a k tomu jeden intervalový běhací trénink. O víkendu jedem mimo Brno a jedna oslava narozek, tak uvidím jestli s emi podaří nějaký pohyb.

  • Po - 55.5km kolo - 22.0km/h - avg HR 148
  • Ut - 55.5km kolo - 21.5km/h - avg HR 151 - trochu krize - tepovka lítala a nebyl jsem schopnej ju udržet, je to vidět i na průměrné rychlosti
  • St - běh - 100m intervaly v tempech 3:26, 3:37, 3:25, 3:14, 3:49, s mezivýklusem 300m (zbytek okruhu) a pak doběhnuti do 5km
  • Ct - odpočinek
  • Pá - 45 km kolo - 23.8km/h avg HR 148 - Naprosto masakr - při stejné tepovcejako v pondělí o 1,8km/h lepší rychlost